江阴市医学会

每个成年人体内约有4.5升血液而200毫升血液或许就能挽救他人生命每一袋凝聚着爱心的血都能让生命得以延续但许多人在献血前会纠结安全性、献血量、血液去向等问题……下面让我们一起说说“无偿献血”那些事儿彻底打消你的疑虑

无偿献血有哪些好处？

无偿献血是一种无私奉献、救死扶伤的崇高行为，它不仅可以帮助需要血液救治的患者，还可以给献血者带来一些好处。

1.检查身体健康

无偿献血者在献血前必须经过严格的初步体检和血液检验程序，结果正常方可献血。当天献血后，血液还要运回血站进一步进行乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等血液传播疾病的检测，只有检测合格后的血液才能真正用于临床。因此，每次献血都等于一次免费的体检。

2.降低血液的黏稠度

随着生活水平的提高，越来越多的人体检时发现得了高粘血症，高黏稠度的血液容易形成微小栓塞物，导致脑缺氧、脑萎缩、脑动脉硬化等问题。科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，供氧及运送营养物质能力增强，从而达到缓解或预防高粘血症的效果，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3.刺激骨髓造血

一般来说，随着年龄增长，骨髓的造血功能也随之下降，献血导致的血细胞数量减少，会对骨髓产生刺激作用，使骨髓保持旺盛的造血活力。同时还能加速血细胞的新陈代谢，不断产生更具生命活力的年轻细胞，使其长时间保持年轻时期的造血状态。

4.预防心脑血管疾病

国内外均有调查研究表明，献血可以减少冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生风险。这是因为定期适量献血相当于也放掉一些体内多余的铁质，可以减少氧化应激反应，降低自由基对动脉壁内皮细胞的损伤，从而减少动脉粥样硬化等问题。

5.享受临床用血优惠

献血量达到800毫升以上的献血者，终身享受免费用血；未达到800毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血；献血者的亲属（指献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、配偶的父母及在本市献血者的祖父母和外祖父母）需要用血的，累计免费用血量按献血者献血量等量提供。目前，无锡市（包括江阴、宜兴）已实现献血者临床用血直免全覆盖。献血者用血费用报销在出院时直接在医疗机构用血直免窗口办理即可。

关于献血

你想知道的都在这里！

01 献血是否会造成贫血？
正常献血量为一次200~400ml，每次献血间隔时间至少为半年，人体骨髓具有造血功能，献血并不会引起贫血。

绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

02 献血后血液多久可以恢复？
健康成年人一次献血200~400毫升后，只要1~2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1~2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在 7~10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。

献血间隔期

03 献的血到哪里去了？
采集的血液运回血站，需要先做基本的传染病检查，确认没有问题，再进行加工，把血液制成血制品（血小板，血浆，红细胞等），消毒保存冷藏待用或送往医院，提供给需要救治的患者。对于检测不合格的血液，血液中心会严格按照国家的相关规定进行消毒和报废处理。

04 献血后必须大补吗？

就目前人们的生活水平、饮食结构和营养状况而言，健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。

05 O型血是万能血吗？
输血要输同种类型的血，但是如果是紧急情况，也可以选择输用O型血来急救，但是要注意观察患者输血后的反应，一旦发现异常，需要采取急救措施。所以O型血是不是万能血，需要根据具体的情况来决定，不是所有的情况都可以输O型血。

06 献血需要空腹吗?
请注意，献血前不要空腹。献血时，献血者应在身体和精神上都处于良好状态。空腹献血容易出现头晕、恶心等献血反应。献血前只要保持健康饮食，不吃油腻食物即可。如果献血前距进食已有较长时间，或献血者有饥饿感，建议先吃点点心再献血，咸饼干、运动饮料等都是不错的选择。

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来源：大兴科普、健康湖北、无锡交通广播